2015年2月1日 星期日

用氣炸鍋烤蔬菜蛋餅


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今天用了很多種家裡冰箱現成的食材,烤了一個色香味俱佳的蔬菜蛋餅,兼具了營養、感觀、口感和口味多層次的享受,感覺很棒!

食材:

雞蛋3個、中筋麵粉2湯匙、太白粉1湯匙、鹽半小匙、糖1小匙

青蔥、芹菜、香菜、高麗菜、蕃茄、地瓜(紫色的 已蒸熟)

培根、辮子起司

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作法:

1、所有蔬菜先切成小丁,備用。
2、辮子起司切成小丁,備用。
3、培根肉切小塊,置平底鍋略炒 (炒熟)。
4、雞蛋加鹽和糖,攪拌均勻,再加入麵粉和太白粉,充分攪拌均勻。
5、再加入所有蔬菜和培根、起司,充分攪拌均勻。

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6、naso 烘烤鍋抹上薄薄的油。
7、把上面的所有食材倒入naso 烘烤鍋中。
8、用氣炸鍋160度20分,第一次起鍋。

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9、中間未熟,翻面,先分割成8塊,以增加烘烤的表面積。

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10、再用氣炸鍋160度10分,就完成了。

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