2011年6月29日 星期三

豆干炒小魚干

食材:
豆干、小魚干、紅辣椒、糯米辣椒、蒜頭

調味料:
豆豉、味精


做法:
1、 小魚干洗淨瀝乾。
2、 豆干洗淨切長條。
3、 紅辣椒、青辣椒洗淨,斜切。
4、 炒鍋加熱,加油(少),加入豆干爆炒,兩至面微黃,起鍋。(A料)
5、 再加油(少),加入小魚干爆炒片刻,起鍋。(B料)
6、 再加油(少),加入紅辣椒、糯米辣椒小炒片刻,起鍋。(C料)
7、 再加油(少),加入蒜末、豆豉炒(輕炒),再加入A料、B料 、C 料、味精,輕輕拌勻即成。


小提示:
1、炒鍋要「熱鍋冷油」鍋要熱,油要涼,較不沾鍋,放鹽效果更好。
2、調味料「味精」,可依個人的習慣使用傳統味精、鮮雞精或魚味精(有鹹,鹽減量)。
3、小魚干和豆豉有鹹,不要放鹽,亦可加少許糖調味。
4、食材分批炒,初學者方可顧及色香味,不致手忙腳亂,但要少油。
5、「輕輕拌炒」才不致使豆豉「糊」了,影響色澤。
6、豆鼓,我選的是未抽出醬油的豆豉,比較甘甜,比較不會死鹹;傳統的柑仔店可買到,如照片。