蒸南瓜

食材：
南瓜

做法：

1. 南瓜刷洗乾淨，切塊。
2. 放入蒸蘢蒸20至25分，至熟透軟綿即成。

小提示：

1. 南瓜要用刷子刷洗乾淨，要連皮吃。
2. 南瓜皮和南瓜籽(當瓜子吃)，對男士的攝護腺很好，是健康的食品。