2012年4月21日 星期六

素食炒麵



清明節祭祖,我做了一道素食炒麵,清爽可口,感覺不錯。


食材:麵條、香菇、豆芽菜、紅蘿蔔、芹菜


調味料:素沙茶醬、醬油、味精


用生麵條作成油麵的作法:

  1. 鍋中放水加少許鹽煮滾,放下麵條攪拌至滾,熄火,鍋蓋蓋住燜約2分鐘即可起鍋( 水中加鹽可使麵條更Q )。
  2. 撈起麵、麵湯要濾乾,放入大盤子中。
  3. 加適量的油調拌至麵涼透並乾爽。

炒麵的作法:

  1. 香菇泡軟,洗淨、切絲備用。
  2. 豆芽菜、紅蘿蔔、芹菜,洗淨。
  3. 紅蘿蔔切細絲,芹菜切段備用。
  4. 炒鍋加熱、加油加熱,放入香菇絲爆香,至稍焦黃聞到香味,加入素沙茶醬及醬油拌炒均勻,先起鍋。
  5. 炒鍋放少許水,再放少許素沙茶醬、味精煮滾。
  6. 先放下紅蘿蔔,再放下芹菜煮滾,最後放下豆芽菜,一起炒,見水滾就要熄火。
  7. 把油麵、香菇和配菜三樣,用筷子攪拌均勻,炒麵就完成了。