2012年5月16日 星期三

燴珍菇【二】

得小時候吃過一種日本罐頭,是玻璃瓶裝的,很高級的,是「阿公」老人家的私房菜,是由多種珍菇做成的醬菜,是配白飯和稀飯的好料,阿公總是會分給我們共享,至今四、五十年了,忘不了「阿公」老人家的慈顏,和珍菇醬菜,那甘甜滑潤的滋味;這是一道很養生的佳餚,但這道菜對我來說是一個美麗的記憶,三代同堂共享天倫樂的快樂童年,是個回不去的記憶。


近年來臺灣的精緻農業發達,培育出多種珍貴的菇類,隨時可買到各種珍菇,於是我今天又做了一次燴珍菇,去年八月做了一次,是純素食料理,今天作的是加了調味料的珍菇醬菜,各類新鮮食材煮成一鍋,吃得到食材原汁原味的鮮甜美味,菇類含的微量原素及各種維生素,熱量很低,是一道很養生的,簡單又好吃的佳餚。



食材:乾香菇、雪白菇、鴻禧菇、杏鮑菇、金針菇、生木耳、紅蘿蔔



調味料:醬油、蛤蜊湯塊、干貝醬、香油

就是這個「特別的調味料」  特別鮮甜

作法:
  1. 把乾香菇洗淨泡軟,泡香菇的水可以當湯用。
  2. 把所有的食材洗淨,切成適量大小,大小可隨意。
  3. 取一湯鍋,加適量的水作湯,放下蛤蜊湯塊煮滾。
  4. 先放下香菇丁煮滾。
  5. 再放下木耳煮滾。
  6. 再依次放下杏鮑菇、雪白菇、鴻禧菇、金針菇、和紅蘿蔔絲。
  7. 所有食材都下鍋煮滾後。
  8. 最後加入醬油和干貝醬調味,起鍋前加幾滴香油,即可熄火。
  9. 所有食材原味的甘甜,加上特別的調味料,湯汁超甜的,沒有加糖和味精,就是鮮甜美味。