張媽媽的天空
2011年8月6日 星期六
麻油珍菇湯 (素食)
食材:
各種菇類
臺灣人工種植的菇類種類很多,口感很好、營養又好吃,可擇數種一起煮,將具有多種口感,與麻油、薑、酒同煮的口味極佳,是道深受大家喜愛的麻油珍菇湯。
珍菇的種類多,名稱如:雪白菇、洋菇、香菇、草菇、金針菇、鴻禧菇、杏鮑菇 、鮑魚菇、珊瑚菇、秀珍菇……等等。
調味料
:麻油、味精、米酒
作法:
熱鍋,加麻油,再放入薑爆炒。
加入適量水,煮滾。
放入珍菇,煮滾即熟,加味精調味即成。
起鍋後置碗公,滴數滴米酒。
小提示:
黑芝麻搾出的油稱為胡麻油簡稱麻油;白芝麻搾出的油稱為香油。
此道菜有放酒調味,不需加鹽。
煮珍菇湯時可加豬肉片或荷包蛋,但就不是素食了。
起鍋前加入九層塔另有一番風味。
調味料「味精」,可依個人的習慣使用傳統味精、鮮雞晶或魚味精。
身體是「冷底」體質虛寒者,要用麻油爆炒老薑至焦黃,怕上火的人用麻油和薑稍炒一下即可,用嫩薑即也可以,算是調味吧。
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