2011年8月10日 星期三

煮節瓜


節瓜,是今年我新認識的食材,他的外表與大黃瓜(赤瓜仔)相似,但不用削皮,口感相似,但味道不一樣,今天我用培根與蝦仁漿來煮節瓜,大黃瓜也可以用同樣的方式和食材搭配。


【一】清湯
食材:節瓜、培根、蝦仁漿
作法:
  1. 節瓜洗淨,不需削皮,切塊,培根肉切段備用。
  2. 炒鍋先放高湯煮滾,再放入節瓜,水要蓋得到瓜,煮滾2分鐘。
  3. 加入蝦仁漿煮滾,再放培根煮滾。
  4. 加鹽、味精調味,起鍋前用蕃薯粉水勾芡即成。

【二】濃湯
食材:節瓜、培根、蝦仁漿、貢丸漿、蕃茄
作法:
  1. 節瓜洗淨,不需削皮,切塊,蕃茄洗淨切塊,培根肉切段備用。
  2. 炒鍋先放高湯煮滾,先放下蕃茄煮滾,再放入節瓜,水要蓋得到瓜,煮滾2分鐘。
  3. 加入蝦仁漿、貢丸漿煮滾,再放培根煮滾。
  4. 加適量的鮮奶及起士粉,起鍋前加鹽和味精調味即成。

小提示:
  1. 調味料「味精」,可依個人的習慣使用傳統味精、雞晶粉或魚味精,有鹹味,鹽要減量,放味精的作用是比較能「提鮮」,也可以不放。
  2. 「蕃薯粉水」,即是蕃薯粉加水溶合,勾芡不可用乾粉。勾芡的目的是使口感更滑順,但缺點是易致肥胖,不健康。
  3. 節瓜可用大黃瓜取代。
  4. 配料培根與蝦仁漿,可自由搭配,如:肉絲、雞胸肉、貢丸、貢丸漿、魚丸、魚漿、花枝漿、蛋花等。
  5. 煮濃湯時亦可加一包「濃湯包」以取代鮮奶及起士粉,更為方便。
  6. 我的食譜並不是寫得很仔細,是想多留一些想像的空間給初學者,可以激發出更多的創意,吃到自己創作的佳餚會更有成就感。

女兒的回應:
櫛瓜,我最愛的吃法是切0.5-1公分薄片,平底鍋慢煎​,煎到至少一面有點乾,灑點鹽巴跟起士粉,超好吃。
不然,切薄片,放上起士片,在放烤箱烤也很棒。
不然,拿​來炒義大利燉飯也很讓人留口水。
好想念烤櫛瓜啊~