2011年8月9日 星期二

絲瓜麵線湯(關於絲瓜)


絲瓜因其老化的絲狀纖維而名,又稱為菜瓜,是台灣夏季出產的蔬果,由於近年來臺灣農業科技的進步,種植了許多的網室蔬菜、水耕蔬菜,因此臺灣的蔬果幾乎一年的季都吃得到;但在記憶深處菜瓜是兒時暑假中的甜美回憶。

絲瓜的種類目前較常見的有三種:市場上常見圓筒形的是米管種絲瓜,長條形的是竹竿種絲瓜或長筒種絲瓜,它的果肉較粗較硬,比較少見,另一種是稜角絲瓜,外表是有具有十條縱稜的長條絲瓜,盛產於澎湖,所以又叫做澎湖絲瓜。

絲瓜水在美妝品中稱為「絲瓜露」,經由絲瓜藤滲出,具生理活性的有機物質,富含蛋白質、碳水化合物、果膠、維生素、粘多糖体、皂苷、菸鹼酸等物質皆混合於絲瓜水中,對人體肌膚有很強的滲透性,具有清肝、降火、殺菌、退燒及保養乾燥皮膚功能,自古即是良好的美容素材,稱之為「老阿媽的化妝水」,聽媽媽說長期使用絲瓜露敷臉,不僅能預防皺紋的生成,更能令臉上皮膚永遠亮麗剔透呢!

絲瓜的雄性花朵,用雞蛋麵粉漿包裹後油炸,是好吃的「天婦羅」;絲瓜的老化纖維稱為「絲瓜絡」,可當洗刷抹布或洗浴刷巾,這個「阿媽的菜瓜布」,實在太好用了,我要大力的給它推薦一下,就是油膩不會黏在「阿媽的菜瓜布」上面,化學製品的菜瓜布在清洗油污時,一定要用洗碗精,且洗碗精這化學清潔劑的殘留物很可怕,一般家庭三餐的食器不會太油膩,只要用「阿媽的菜瓜布」以熱水清洗就很乾淨了。 


絲瓜的營養價值高,口感爽脆,是清涼可口的一道佳餚,且烹調方式多樣化,呈見各種不同的風味,是老少咸宜的好瓜。絲瓜要炒起來滑嫩好吃,一定得切成大塊狀,因為絲瓜炒的時候會出水,如果切得太細就吃不出口感了。


薑絲炒菜瓜,是最簡單的作法,加些湯,起鍋前再滴兩滴麻油,即是一道可口甘甜的菜湯。之前有介紹了幾種作法,如菜瓜炒三文魚、絲瓜蛤蜊湯,今天作一道「絲瓜麵線湯」,作法很簡單,先將絲瓜切成條狀,與嫩薑絲同炒一下,再放些水煮滾一下,再放入麵線煮滾後即成。麵線用傳統的「壽麵」,一滾即熟,很鹹要用清水洗過,且不要再放鹽。

用薑絲煮絲瓜,是清淡的作法,如果要吃得華麗一點,就可加很多的配料來搭配了,如:肉絲、蛤蜊、蝦仁、蝦米、油蔥酥、荷包蛋……等,想吃什麼就加什麼,絲瓜是一個親和力很強的好瓜。