2011年11月4日 星期五

家常包心白菜


秋冬是包心白菜盛產的季節,正是甜美又便宜的時菜,它的親和性很好,可以搭配許多的配料,作成各種不同口味的菜,今天我用蝦米和豆皮炒包心白菜,是道美味的家常菜。


食材:包心白菜、紅蘿蔔、豆皮、蝦米、紅辣椒
調味料:鹽、烹大師

作法:
  1. 包心白菜洗淨,葉梗部分直切成1公分寬長段,嫩葉部分切成大片,兩者分開放。
  2. 紅蘿蔔切1公分薄片、豆皮切成1公分寬。
  3. 蝦米洗好瀝乾、紅辣椒切小丁。
  4. 熱鍋加油放入蝦米爆炒一下,再加入紅蘿蔔片、紅辣椒丁同炒。
  5. 放下包心白菜葉梗部分同炒,其中沿鍋壁加少許水先炒1分鐘,再放下葉片同炒。
  6. 加少許鹽拌炒,再放入豆皮拌炒。
  7. 炒至菜葉變軟,加少許烹大師調味即可熄火裝盤上桌。


小提示:
  1. 包心白菜親和性很好,可以搭配許多的配料,如香菇、肉絲、貢丸漿、魚丸漿、蝦米、魚皮、木耳、豆皮等,可視家中現有食材自由搭配。
  2. 包心白菜性冷,可加些紅辣椒改善。
  3. 心白菜葉梗部分與質纖維平行直切,口感會比較好。
  4. 起鍋前以蕃薯粉水勾芡,口感會更滑嫩好吃。