2011年11月30日 星期三

炒彩椒



【之一】食材切長條


食材:紅甜椒、黃甜椒、青椒、生黑木耳、豬肉絲


調味料:香油、鹽、雞粉


作法:

  1. 紅甜椒、黃甜椒、青椒、黑木耳,個別洗淨切絲,備用。
  2. 豬肉切絲,加少許鹽和香油攪拌使入味。
  3. 炒鍋加熱,加油,先下肉絲略炒過油,見變色即起鍋,油留下。
  4. 炒鍋依次下黑木耳、紅甜椒、黃甜椒、青椒、少許鹽,用大火快炒,並沿鍋壁灑些水,不停的拌炒,至菜色轉熟。
  5. 放下肉絲拌炒,加雞粉調味即成。

【之二】食材切成丁


食材:黃甜椒、紅蘿蔔、甜豆、豬肉


調味料:鹽、雞粉


作法:

  1. 黃甜椒、紅蘿蔔、甜豆、豬肉 ,個別洗淨,切成2公分細丁,備用。
  2. 炒鍋先放少許水,煮滾,先下甜豆丁,汆燙一下,連湯起鍋。
  3. 炒鍋加熱,加油,先下豬肉略炒過油,見變色。
  4. 再依次下 紅蘿蔔 ,略炒一下,再放下黃甜椒共炒,並加少許燙甜豆之湯炒一下,。
  5. 加鹽及雞粉調味即成。