2011年7月4日 星期一

紅燒吳郭魚

食材
吳郭魚,蒜頭、薑絲、紅辣椒、九層塔(或蔥、蒜 苗亦可)

調味料:
鹽、醬油、糖
作法:
  1. 魚洗淨,若魚肉很厚者,畫上平行兩刀,兩面均勻的抹上蕃薯粉。
  2. 油鍋燒熱,放油,放少許鹽。
  3. 魚下鍋煎,一面煎熟翻面,再煎另一面。
  4. 煎好前放入蒜 頭同煎。
  5. 開始紅燒,加適量醬油、糖水,煮滾片刻,翻面一次。
  6. 魚熟,調味料入味,魚起鍋放入大盤中,湯汁留下。
  7. 湯汁加入薑絲、紅辣椒、九層塔,待九層塔變色,即起鍋淋在魚上,即可上菜。
小提示:
  1. 煎魚要「熱鍋冷油」鍋要熱,油要涼,較不沾鍋,放鹽效果會更好。
  2. 有放糖了,不用放味精。