2011年7月1日 星期五

鳳梨苦瓜雞

食材:
苦瓜、雞肉、豆鼓醬鳳梨、新鮮鳳梨


調味料:
鹽、味精

做法:
  1. 苦瓜洗凈,切成兩半,用小勺掏出瓤和籽、切成塊狀。
  2. 雞肉洗淨備用。
  3. 湯鍋加適量水,加入雞肉、苦瓜塊、豆鼓醬鳳梨煮滾約20分鐘。
  4. 加入新鮮鳳梨煮滾,加入適量之鹽、味精調味,熄火即成。
小提示:
  1. 豆鼓醬鳳梨很鹹,鹽要減量。
  2. 加入鳳梨會使雞湯更鮮美,少量即可,起鍋前放入,脆脆的較好吃。
  3. 調味料「味精」,可依個人的習慣使用傳統味精、鮮雞精或魚味精,有鹹,鹽要減量,放味精的作用是比較能「提鮮」。
  4. 若時間允許,煮湯的時間可減少,熄火後燜一段時間,雞肉更好吃。