2011年7月15日 星期五

三杯杏鮑菇(素食)


三杯杏鮑菇是三杯雞的姊妹,只是以杏鮑菇代替雞肉,味道很相像,口感不一樣,若不要放蒜仁,則可以成為一道美味的素食料理。
所謂的三杯指的是1杯麻油、1杯醬油、1杯酒,其實現在的做法都不是這個比例了,但是這三種材料在這道菜裡的角色卻是缺一不可,且老薑、紅辣椒和九層塔也是不可缺的配料。
杏鮑菇的纖維組織比較結實,口感很好,但為了避免纖維太硬,切塊時切成圓柱形,縮短縱向的紋路長度,使外觀和口感都很nice!

食材:杏鮑菇、老薑片、蒜仁、九層塔、紅辣椒
調味料:麻油、醬油、米酒、味精

作法:
  1. 杏鮑菇洗淨、切成圓柱形塊狀,備用。
  2. 炒鍋加熱,加麻油,爆炒老薑片,加入蒜仁同炒。
  3. 至薑片乾煸焦黃,再加入杏鮑菇,不停的翻炒。
  4. 至杏鮑菇變色,加紅辣椒,再加入醬油、米酒同炒。
  5. 蓋鍋蓋燜煮,要翻炒,至湯汁收乾。
  6. 加入九層塔,加味精調味即成。

小提示:
  1. 這道菜放了醬油,不要再放鹽。
  2. 調味料「味精」,可依個人的習慣使用傳統味精、鮮雞精或魚味精,有鹹味,鹽要減量,放味精的作用是比較能「提鮮」。
  3. 傳統的三杯雞要放少許糖,但杏鮑菇本身就很甜,所以不用放糖。